Um ambiente virtual
criado para quem busca
autoconhecimento,
qualidade de vida
e bem-estar:
Um acervo de aulas de Yoga e meditação de diversos estilos para todos os corpos, níveis de prática e propósitos.
Liberdade para praticar de onde você estiver!
Lili Biancardi é paulista, apaixonada pela natureza e pratica Yoga desde 2009.
Com mais de 800 horas de formações e especializações entre elas: Hatha Vinyasa Yoga, Anatomia Aplicada ao Yoga, Biopsicologia e os Chakras, Oss Yoga, Biomecânica dos Ajustes, Tantra Yoga, Os Yoga Sutras de Patanjali, Mindfulness e Meditação Vipassana.
Com gentileza e muito amor, sua intenção é proporcionar espaço para o sentir, trazendo a prática de yoga de forma simplificada e didática, para que seja acessível a todos.
Desde 2014, quando começou a guiar práticas leva essa filosofia como estilo de vida e compartilha seu olhar através de aulas, cursos, vivências e retiros para que mais pessoas possam se beneficiar das ferramentas que tanto a inspiram.
Lili Biancardi
Depoimentos
Liberdade para praticar de onde estiver
Conheça o Fluindo
Os módulos recebem atualizações constantes, com duas novas aulas por semana!
De forma simples, didática e com linguagem fácil, acessível e gentil o FLUINDO visa uma construção, um passo a passo que irá te preparar para o entendimento do que será realizado, garantindo a segurança e a conexão interior.
Bônus 2
Pranayama
Pranayama são técnicas de respiração que ajudam a harmonizar corpo e mente. Neste módulo, Lili ensina diversas purificações da energia vital, como a respiração diafragmática, a respiração alternada e a respiração Ujjayi.
Indicação: para todos
Duração: tempo variado
Bônus 3
Yoga Nidra
O Yoga Nidra, ou o Sono Yogi são práticas de relaxamento profundo que ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a insônia. Ideal para serem feitas antes de dormir.
Indicação: para todos
Duração: tempo variado
Aulas fluidas e dinâmicas de curta duração.
Bônus 1
Aulas Pockets
Indicação: para todos
Duração: 20 minutos
Intensidade 1 e 2
Conteúdos Bônus
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Descubra o Fluindo
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Se você optar por se inscrever novamente como membro, sua data de cobrança será atualizada para o dia em que você efetuar novo pagamento.
Ganhe 7 dias para experimentar o FLUINDO, sem compromisso! Você se adaptando, o plano será cobrado após o período de teste, com os próximos pagamentos sendo realizados no dia de compra do mês. Caso não tenha interesse em continuar com o FLUINDO, você deve solicitar o reembolso em até 7 dias.
Assim que solicitado, seu reembolso é processado em até 5 dias.
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Após o Prazo de Garantia de 7 dias os pagamentos não são reembolsáveis e não há créditos para períodos parcialmente utilizados.
No entanto, após o cancelamento, você continuará a ter acesso ao seu acervo de aulas FLUINDO até o final do seu período de cobrança atual.
A suspensão suspende apenas as cobranças futuras no seu cartão de crédito de acordo com o plano contratado.
Por exemplo, caso você tenha adquirido a assinatura trimestral e desistido após o primeiro mês, os demais meses serão cobrados mesmo assim.
PERGUNTAS FREQUENTES
Escolha a Assinatura que melhor se encaixa para você:
@lilibiancardi
Todos os direitos reservados.
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Um acervo de aulas de Yoga e meditação de diversos estilos para todos os corpos, níveis de prática e propósitos.
Liberdade para praticar de onde você estiver!
Um ambiente virtual criado para aqueles que buscam autoconhecimento,
qualidade de vida
E bem-estar:
"O Fluindo é incrível e muito completo. Gosto de ter a liberdade em poder treinar a qualquer hora e em qualquer lugar com a Lili, além disso a construção do curso fez com que eu me alinhasse muito mais nas posturas através dos fundamentos, me ajuda muito no dia a dia praticar as meditações também. Super recomendo! Conteúdo Top."
- Rafaella Corazza
"As aulas são maravilhosas, a condução para cada Asana é perfeita. Estou curtindo bastante e super indico. Tem aulas que são mais puxadas, tem outras mais leves, qualquer pessoa consegue praticar. Estou adorando!."
- Tatiane Cal
"Quando comecei a praticar yoga, a Lili foi minha primeira professora e hoje, mesmo morando fora, a Lili continua sendo minha professora querida através das aulas online. Praticar com a Lili não é apenas asanas e sim, fundamentos, filosofia e meditação. O aprofundamento sobre o yoga é consequência de aulas muito bem elaboradas, didáticas e diversificadas que ela nos oferece. Cada aula é um ensinamento!" - Lilian Oyama
Experimente agora uma aula
Conheça o Fluindo
Os módulos recebem atualizações constantes, com duas novas aulas por semana!
De forma simples, didática e com linguagem fácil, acessível e gentil o FLUINDO visa uma construção, um passo a passo que irá te preparar para o entendimento do que será realizado, garantindo a segurança e a conexão interior.
Estou começando ou gostaria de iniciar a praticar Yoga
Minha agenda é cheia de compromissos ou estou sempre em viagens
Já sou praticante e gostaria de mais regularidade
Gostaria de me sentir mais disposto e com mais energia
Desejo aliviar dores e tensões
Gostaria de aprofundar o estudo de mim mesmo
Quero meditar
Busco mais qualidade de vida
Se você se identificou com uma ou mais situações acima, o FLUINDO é para você!
Aulas presenciais: em média R$ 600,00 para praticar todos os dias
Mas, com o FLUINDO você tem:
Acesso ilimitado a mais de 200 aulas de Yoga, abrangendo todos os níveis e necessidades.
2 aulas novas todas as semanas para manter sua prática sempre empolgante e inspiradora.
Possibilidade de praticar e meditar todos os dias da semana.
Disponível Offline para praticar em qualquer lugar.
Suporte direto comigo, Lili Biancardi.
Experimente gratuitamente por 7 dias e sinta a transformação em sua vida.
Bônus Especiais
Aulas Pockets
Sessões fluídas e dinâmicas em apenas 20 minutos.
GRÁTIS
Pranayama
Técnicas de respiração para harmonizar corpo e mente.
GRÁTIS
Yoga Nidra
Relaxe profundamente e reduza estresse e ansiedade.
GRÁTIS
Tenha aulas todos os dias com 15% de desconto no plano trimestral pagando somente R$ 1,94 por dia! Economize enquanto investe em você!
Módulo 1 - Boas vindas
Através de vídeos explicativos, sugiro como navegar entre as aulas e escolher os estilos e níveis de prática para tirar melhor proveito do Fluindo.
O Hatha Yoga é um estilo mais clássico e tradicional do Yoga, que foca no alinhamento postural, na respiração, meditação e relaxamento. Neste módulo, Lili ensina posturas (Asanas) com mais permanência e técnicas de respiração para ajudar a equilibrar o corpo e a mente.
Módulo 2 - Hatha Yoga
Indicação: para todos | Duração: 60 minutos
INTENSIDADE 1 E 2
Módulo 3 - Fluindo Suave
Este módulo é perfeito para aqueles que buscam uma prática de yoga mais suave e gentil, com ênfase na respiração e no movimento consciente. São aulas dinâmicas e fluídas, ideais para quem está iniciando no yoga ou para aqueles que buscam uma prática mais leve.
Indicação: para todos | Duração: 60 minutos
INTENSIDADE 1 E 2
Módulo 4 - Fundamentos do Yoga + Hatha Vinayasa Yoga
Aulas focadas em alinhamento nas posturas e ações chaves, dentro da metodologia Hatha Vinyasa Yoga. São aulas bem explicativas, repletas de permanências para que você entenda melhor a realização das posturas, ganhando mais força, mobilidade e flexibilidade.
Indicação: para todos | Duração: 60 minutos
INTENSIDADE 2 E 3
Aulas fluidas, fortes, vigorosas e dinâmicas, prática que combina movimento com posturas tradicionais do Hatha Yoga. Onde a respiração irá guiar cada postura, uma meditação em movimento.
Módulo 5 - Hatha Vinyasa Yoga
INTENSIDADE 3
Indicação: para quem já pratica | Duração: 60 minutos
O Chandra Flow é uma prática de yoga mais suave e introspectiva, ideal para praticar em períodos de lua cheia. Neste módulo, Lili ensina sequencias de posturas que ajudam a equilibrar o corpo e a mente, aliviando o estresse e a ansiedade.
Módulo 6 - Chandra Flow
INTENSIDADE 2 E 3
Indicação: para quem já pratica | Duração: 60 minutos
Aulas fluidas, fortes, vigorosas e dinâmicas, prática que combina mobilidade articular, posturas modernas e tradicionais do Hatha Yoga, junto com movimentos das artes marciais; dispostas em uma sequência criativa que explora e desafia o corpo físico e mental.
Módulo 7 - OSS Yoga
INTENSIDADE 3 E 4
Indicação: para quem já tem uma prática de nível intermediário
Duração: 60 minutos
A meditação é uma prática essencial para quem busca uma vida mais equilibrada e consciente. Neste módulo, Lili guia diversas técnicas de meditação, como a meditação com mantras, mindfulness, visualizações criativas e a meditação em movimento.
Módulo 8 - Meditação
Indicação: para todos | Duração: tempo variado
